HealthExin aktiivinen kuntoutus ja terveysliikunta konsepti

Yhteydenotto - Yritykset

Riskiryhmien kartoitus ->terveyskysely tai muu rajaus
Tavoite: aktivoida koko työyhteisö mukaan
-> tietoa omasta terveyskunnosta
-> tietoa koko työyhteisön terveyskunnosta

Terveyskunto-kartoitus

Riskiryhmille biometriset terveyskuntomittaukset
->tiedot osallistujalle ja työterveyshuoltoon
Tavoite: havaita mahdollisimman varhain työ- ja toimintakyvyn
heikentyminen sekä arvioida kuntoutusmahdollisuudet

Aktiivinen kuntoutus / terveysliikunta

Fysioterapeutin tutkimus ja hoidon toteutus
Henkilökohtainen terveys- ja liikuntaneuvonta
Ryhmäkuntoutus ongelmakeskeisesti
Yksilöllinen ohjattu laiteharjoittelu
Terveysliikuntaan rohkaisu ja motivointi
Tavoite: hyvinvoinnin ja työkyvyn ylläpitäminen/parantaminen

Seuranta

Kuntoutuksen/terveysliikunnan arviointi
Terveyskunnon palauteraportti mittauksineen sovitusti 3kk, 6kk, 12kk (tiedot työterveyshuoltoon)
Fysioterapeutin neuvonta kotihoito-ohjeineen
Tavoite: pysyvä elämäntapamuutos