Palvelut

Ohjatut terveysliikuntapalvelut

Fysioterapeutin tapaamisessa sinulle tehdään alkukartoitus. Tämän jälkeen fysioterapeutti tekee sinulle yksilöllisen harjoitusohjelman, joka tallennetaan älykortille. Harjoittelussasi hyödynnät kolmivaiheista terveysliikuntaohjelmaa, jossa edistetään kaikkia kunnon osa-alueita: aerobista kuntoa, lihaskuntoa, voimaa sekä notkeutta ja liikkuvuutta.

"...edistetään kaikkia kunnon osa-alueita..."

Terveysliikuntaharjoittelussa tietokone säätää lihaskuntolaitteet automaattisesti, kirjaa ylös toistot sekä vastukset, päivittää asiakastiedot ja lisää tarvittaessa vastusta edellisen käyntikerran perusteella. 

Oma fysioterapeuttimme tekee sinulle henkilökohtaisen alkukartoituksen, jonka perusteella laaditaan tavoitteet ja liikuntasuositukset. Tarpeen mukaan edistymisraportit voidaan tulostaa tietokoneelta.

Terveysliikuntapisteissämme on lisäksi korkealaatuinen saunaosasto sekä paikka, jossa voit rentoutua ja nauttia hieronnasta. 

Varaa aika veloituksettomalle tutustumiskäynnille ottamalla yhteyttä lähimpään HealthEx-terveysliikuntapisteeseen! Voit jättää meille yhteydenottopyynnön myös sähköpostilla ja tekstiviestillä.

Tutustu lisää terveysliikuntaan!